Ich mochte Pamelas angenehme und sympathische Art, uns anzuleiten. Auch fand ich die vielen Inputs zu den Funktionen von einzelnen Körperteilen, welche einen Einfluss auf die Stimme haben, sehr interessant. Mich hat es überrascht, dass der Körper so viel zum Einsatz kam. Unbedingt beibehalten und so weitermachen! Ich komme auf jeden Fall wieder. 

La Nefera, Rapperin

Ein Workshop mit Tiefgang, welcher inspiriert, anregt und mich in eine tiefere Auseinandersetzung mit mir selbst und meinem Körper als Raum für Resonanz gebracht hat. Danke.

Melodiesinfonie, Musikproduzent 

In den Gesangsworkshops von Pamela Méndez trittst du ein in einen geschützten Raum, in dem du einen vertrauensbasierten, achtsamen Zugang zu deinem Körper und deiner Stimme finden darfst. Mit viel Feinsinn schafft sie es, die Teilnehmenden dort abzuholen, wo sie stehen und sie auch im Gruppenverbund individuell zu begleiten auf ihrem Weg, einen fest verankerten Ort aufzuspüren und immer wieder neu zu erzeugen, von wo aus sich frei und authentisch singen, sprechen, stützen und atmen lässt.

Alisha, Literaturwissenschaftlerin und Sängerin/Gitarristin der Band RESET

Atem und Resonanz – Grundlagenworkshop

April – Mai. Ab dem 13. April 2024 findet in Bern erstmals der Workshop «ATMUNG & RESONANZ» statt. Geplant sind weitere Durchführungen in Zürich, Luzern, Basel und Genf(English). Dieser fünfteilige Workshop vermittelt sowohl praktische als auch theoretische Grundlagen für eine gesunde und befreiende Übungspraxis beim Sprechen und Singen. Der Unterricht ist von der Lichtenberger Methode® inspiriert, wobei Atemtechnik und Körperbewusstsein im Mittelpunkt stehen. Der Workshop eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für erfahrene Vokalistinnen, die einen neuen Ansatz ausprobieren möchten! (Wer noch nicht mit meiner Arbeitsweise vertraut ist, empfehle ich im Vorfeld einen Einführungsworkshop zu besuchen. Mehr informationen unten)

Durch das Erkunden der verschiedenen Resonanzqualitäten des Körpers (Knochen-, Faszien-, Muskel-Schwingung usw.) können die verschiedenen Stimmregister druckfreier und effizienter geübt werden. Jeder Teil des Workshops besteht aus Körperbewusstseins- und Atemübungen, Klang- und Technikübungen sowie dem gemeinsamen Singen von 2-3 Liedern. Sämtliche Gesangsübungen sind inspiriert von der Lichtenberger Methode®. Weiterhin kommen einige Übungen aus der Atemtechnik nach Scheufele Osenberg, der Feldenkrais-Methode sowie Hata und Yin Yoga zum Einsatz. Die wichtigsten Übungen werden in Form von Audio- und Videodateien mitgegeben.

Der Intensiv-Workshop besteht aus fünf Modulen à je 2h die nur zusammen besucht werden können.

Diese finden wöchentlich and fünf Samstagen 11.00 bis 13.00 Uhr an der Rabbentalstrasse 53 statt.

Atem und Resonanz – Module

  • Modul 1: Atmung (13.4.2024, Bern)
  • Modul 2: Resonanz-Einführung (20.4.2024, Bern)
  • Modul 3: Geweberesonanz (27.4.2024, Bern)
  • Modul 4: Vokale in Sprache und Gesang (4.5.2024, Bern)
  • Modul 5: Anwendung (11.5.2024, Bern)


Kosten
CHF 300.– für Berufstätige
CHF 250.– in Ausbildung, AHV/IV, Kulturschaffende usw.

Der Workshop kann nur als Paket besucht werden. Wer einen Termin nicht wahrnehmen kann, kann das fehlende Modul bis in einem anderen Workshop schweizweit und in Jahresfrist nachholen oder die Kosten dafür als Anzahlung für eine Einzellektion einsetzten in der das fehlende Thema besprochen werden kann.

Anmeldung

Nach Anfrage per Mail: info@vocalbasics.ch wird ein Anmeldeformular zugesandt.

Einführungsworkshop 16. März 2024